当你可以重复25米练习,而且在间隔中只要3次深呼吸就可以恢复足够的放松感时并且接着做下一x3s325米的时候,你就可以进入到50米的练习了。
最后一分0rts后,韦德7BJs功造成恩WlWt德三分犯sKHg,三罚命V2nD打成100-100。